Naša tijela imaju širok spektar mišiće. Neki su veliki i moćni, poput onih koje koristimo za hodanje ili skakanje, dok su drugi manji, na primjer mišići koji nam omogućavaju da trepćemo. Ukupno, ljudsko tijelo ima više od 600 mišića, a zajedno predstavljaju približno 40-50% tjelesne težine zdrave osobe.
Mišići ne služe samo za kretanje, već su i odgovorni za održavanje držanja, stvaranje tjelesne topline i zaštitu unutrašnjih organa. Postoji glavna klasifikacija mišića u ljudskom tijelu u tri diferencirana tipa prema njihovim karakteristikama i funkcijama. U nastavku ćemo se pozabaviti svakim od njih.
Vrste mišića u ljudskom tijelu
Tri su vrste mišića u ljudskom tijelu, od kojih je svaki specijaliziran za različite funkcije. To su: the skeletni mišićithe glatkih mišića i srčani mišići. Glavna razlika između njih leži u tome da li su njihove kontrakcije dobrovoljne ili nevoljne, te u zadacima koje obavljaju unutar tijela.
Skeletni mišići
u skeletni mišići Uglavnom su pričvršćeni za kosti tetivama, omogućavajući kretanje zglobova. Lako se prepoznaju po karakterističnim prugama, koje su rezultat organizacije proteina. actin y miozin unutar mišićnih vlakana. Ovi mišići su odgovorni za sve dobrovoljne pokrete tijela, kao što su trčanje, podizanje predmeta ili gestikulacija.
Skeletno mišićno tkivo se sastoji od dugih vlakana koja mogu doseći više od 30 cm dužine. Ova vlakna su organizirana u fascikle, koji su zauzvrat grupirani da formiraju kompletan mišić. U cijeloj svojoj strukturi, skeletni mišići opskrbljuju se krvnim žilama koje im osiguravaju kisik i hranjive tvari potrebne za kontrakciju.
Jedan od najzanimljivijih aspekata skeletnih mišića je njihova sposobnost prilagođavanja različitim radnim opterećenjima. Kroz trening i vježbe, ovi mišići mogu povećati veličinu (proces poznat kao mišićna hipertrofija) i poboljšati njihovu sposobnost stvaranja sile. Međutim, mogu se iscrpiti i akumulirati umor nakon dužeg napora.
Među glavnim funkcijama skeletnih mišića su:
- Pokretljivost tijela: pričvršćeni za kosti omogućavaju kretanje i kretanje općenito.
- Održavanje držanja: Mnogi od ovih mišića rade kontinuirano kako bi nas držali uspravno.
- proizvodnju toplote: zbog kontrakcije mišića stvaraju tjelesnu toplinu potrebnu za održavanje naše temperature.
- Zaštita organa: Neki mišići, kao što su trbušni, djeluju kao zaštitna barijera za unutrašnje organe.
Glatki mišići
Za razliku od skeleta, glatkih mišića Imaju ujednačeniji i glatkiji izgled, što im daje i ime. Oni nisu pod dobrovoljnom kontrolom nervnog sistema, što znači da se automatski sklapaju kako bi obavljali osnovne funkcije u tijelu. Ovi mišići se prvenstveno nalaze u zidovima šupljih unutrašnjih organa, kao što su želudac, crijeva, mjehur i krvni sudovi.
Neki od zadataka koje obavljaju glatki mišići su pomicanje hrane duž probavnog trakta kroz procese kao što su npr peristaltika, kontrolišu protok krvi regulacijom prečnika krvnih sudova i podešavanjem veličine zjenica kao odgovor na svetlost. Svaka od ovih funkcija je od vitalnog značaja za pravilno funkcionisanje organizma.
Važne karakteristike glatkih mišića uključuju:
- Spore i stabilne kontrakcije: omogućavaju da se procesi kao što su probava i cirkulacija odvijaju na kontrolisan i efikasan način.
- Nedobrovoljno- Ne zahtijeva svjesnu intervenciju, osiguravajući kontinuirani rad u pozadini.
- Mala potrošnja energije: Glatki mišići su izuzetno efikasni i ne zamaraju se kao skeletni mišići.
Kontrolu glatkih mišića reguliše autonomni nervni sistem, što im omogućava da djeluju autonomno kao odgovor na unutrašnje signale iz tijela.
Srčani mišići
El srčani mišić, također poznat kao miokardio, je posebna vrsta mišića koja se nalazi samo u srcu. Kao i skeletni mišići, ima prugaste trake, ali je njegova kontrakcija nevoljna, kao što je slučaj sa glatkim mišićima. Njegova glavna funkcija je kontinuirano pumpanje krvi kroz cirkulatorni sistem, koji je od vitalnog značaja za opskrbu tkiva kisikom i hranjivim tvarima.
Jedna od najvažnijih karakteristika srčanog mišića je njegova sposobnost samoregulacije. Ovo je moguće zahvaljujući sinoatrijalni čvor, struktura koja djeluje kao prirodni pejsmejker srca, generirajući električne impulse koji pokreću ritmičke kontrakcije srčanog mišića. Ovaj sistem osigurava da srce nastavi da kuca bez prekida.
Njegove glavne karakteristike uključuju:
- Ritmičke i kontinuirane kontrakcije: dozvolite srcu da održi adekvatan nesmetan protok krvi.
- Otpornost na zamor: srčani mišić je spreman da radi cijeli život bez odmora.
- Reguliše autonomni nervni sistem: omogućava vam da prilagodite broj otkucaja srca prema potrebama tijela u različitim situacijama.
Srčani mišić, za razliku od skeletnog mišića, ima ćelije koje su međusobno povezane interkalirani diskovi, omogućavajući brzi prenos električnih signala kroz mišićno tkivo, osiguravajući koordiniranu i efikasnu kontrakciju srca.
Nešto što je važno imati na umu je da, kao i svaki drugi mišić, i srce može biti pogođeno umorom. U ekstremnim slučajevima, kao što je a infarkt miokarda, dio srca gubi sposobnost kontrakcije, ugrožavajući pumpanje krvi.
Ukratko, mišići su neophodni za funkcioniranje ljudskog tijela. Od voljnih pokreta koje kontrolišu skeletni mišići, preko automatskih unutrašnjih funkcija glatkih mišića, do vitalnog pumpanja koje vrši srce, ljudsko tijelo ne bi moglo preživjeti bez koordiniranog rada ove tri vrste mišića.